Η Σωματική Ψυχοθεραπεία,δίνει έμφαση στην ικανότητά μας να είμαστε σε επαφή με το σώμα μας, νοούμενο αυτό ως ένα σύστημα φυσικών, νοητικών και συναισθηματικών λειτουργιών.

Στην ατομική ψυχοθεραπεία απαιτείται η διερεύνηση και ανάδυση του παρελθόντος, των διάφορων ψυχικών τραυμάτων και των ενδοψυχικών συγκρούσεων, έτσι ώστε από τη μια να ελευθερωθούν απωθημένα και απαγορευμένα συναισθήματα και από την άλλη να αξιοποιηθούν δυνάμεις και ικανότητες που έχουν εγκλωβιστεί.

Κατά τη διαδικασία της ατομικής ψυχοθεραπείας τα άτομα μαθαίνουν να έρχονται πιο κοντά στον εαυτό τους, να αντιλαμβάνονται και να κατανοούν τις πραγματικές τους ανάγκες,τα πιο αυθεντικά τους συναισθήματα και τις πιο βαθιές σκέψεις τους.

 

Σήμερα η Σωματική Ψυχοθεραπεία καλείται να φέρει εις πέρας το δύσκολο έργο της απαρτίωσης και σύνθεσης των διαφόρων σωματο-ψυχοθεραπευτικών προσεγγίσεων που έχουν ανακύψει από την κλινική πρακτική μέσα στα τελευταία 70 χρόνια, συμπεριλαμβάνοντας μεθόδους, ιδέες και σχεδιασμούς σε ένα ενιαίο συνεπές και συνεκτικό πεδίο. Τα αποτελέσματα των σύγχρονων ερευνών, των βρεφικών παρατηρητών αλλά και των νευρο-επιστημόνων έρχονται να στηρίξουν τις ιδέες αυτές, οι οποίες επιχειρούν να κλείσουν ένα χάσμα-σχίσμα ηλικίας χιλιάδων ετών: ανάμεσα στο νου και το σώμα.

​

Πηγή: http://www.pesops.gr/somatic_psychotherapy/psapplications